Estos son los secuaces , cada uno tiene un plan para enfermarnos y contagiar sus malos hábitos y enfermedades, obedecen a la peligrosa Enfermedad.
Cada uno de estos horripilantes seres usará engaños para convencerte de adoptar sus malos hábitos. ¡Conócelos y denúncialos si los encuentras a tu paso!
¡Recuerda que juntos los combatiremos!
BOLIBETES propaga: sobrepeso y obesidad, diabetes, miedo a la palabra "Dieta" y consumo de comida chatarra.
Debilítala y combátela alimentándote como sugiere el Plato del Bien Comer y ejercitándote diariamente.
Debilítalo y combátelo con un correcto aseo de la boca, con una técnica correcta de cepillado de dientes, acudiendo con tu dentista cada 6 meses, cuidando tus huesos y dientes y ejercitándote.
Combátela y debilítala con dieta blanda que previene y mejora la gastritis, incluyendo fibra en tu alimentación diaria e hidratándote adecuadamente.
Combátelo y debilítalo con descanso, meditación y una dieta saludable, dedicando tiempo a lo importante practicando el SLOW FOOD.
Combátela y debilítala reconociendo y aceptando tu cuerpo, nutriéndote, queriéndote, ejercitándote con mesura, realizando un trabajo interior como la meditación.
CIRCULATORIO propaga: factores de riesgo que dañan al corazón. Desinforma sobre las grasas y propaga el consumo de grasas animales acasionando el incremento de triglicéridos.
Combátelo y debilítalo con una dieta saludable rica en nutrientes, realizando diariamente ejercicio cardiovascular y moderando el consumo de grasas.
MOCOS propaga: influenza y tabaquismo.
Combátelo y debilítalo con medidas higiéncas contra la influenza, incluyendo en tu dieta diaria alimentos ricos en vitamina C, descansando lo suficiente e hidratándote.
Combátela y debilítala con activación física diaria y técnicas de relajación que te permitan tener claridad y dirección en tus pensamientos como la meditación, el yoga o la práctica de ZhiNeng Qi Gong.
PIELANDRO propaga: malos hábitos que dañan la piel, como la exposición al sol sin protección solar y enfermedades como el acné, los jiotes, la celulitis.
Combátelo y debilítalo con una dieta saludable, rica en frutas y verduras, evitando la comida chatarra e hidratándote diariamente con agua simple.
Combátelo y debilítalo con una dieta saludable rica en nutrientes, realizando diariamente ejercicio cardiovascular y moderando el consumo de grasas.
Combátelo y debilítalo con medidas higiéncas contra la influenza, incluyendo en tu dieta diaria alimentos ricos en vitamina C, descansando lo suficiente e hidratándote.
PIELANDRO propaga: malos hábitos que dañan la piel, como la exposición al sol sin protección solar y enfermedades como el acné, los jiotes, la celulitis.Combátelo y debilítalo con una dieta saludable, rica en frutas y verduras, evitando la comida chatarra e hidratándote diariamente con agua simple.
PILDORIA propaga: la automedicacón.
Combátela y debilítala con una dieta variada y saludable, rica en nutrientes que siga las recomendaciones del Plato del Bien Comer.
Combátela y debilítala con una dieta variada y saludable, rica en nutrientes que siga las recomendaciones del Plato del Bien Comer.
Combátela y debilítala con hábitos higiénicos e hidratándote diariamente con agua simple, como indica la Jarra del Buen Beber.
¡Conoce más de cada uno de estos secuaces y cómo combatirlos en la SERIE DE LIBROS NUTRICAMPEONES!
¡Lee, infórmate, vive un estilo de vida saludable y diviértete!