8 sept. 2010

GASTRITIS


La gastritis es un padecimiento que consiste en la inflamación o hinchazón del revestimiento del estómago.

En México 7 de cada 10 adultos ha experimentado esta molesta enfermedad, que produce repentinos dolores estomacales e inflamación de la mucosa gástrica que rodea internamente al estómago.

Generalmente culpamos al picante y al refresco, pero son varios los factores que desencadenan este malestar, conócelos:

* La utomedicación
* El uso frecuente de antibióticos y anti inflamatorios (dañan la flora intestinal)
* El excesivo consumo de alimentos grasos y/o condimentados
* El fumar
* El estrés excesivo
* El consumo excesivo de refrescos y café
* La infección por Helicobacter pylori
* El ayuno prolongado
* El alcoholismo
* Consumo excesivo de alimentos cítricos como: limón, naranja, lima, fresas y jitomate.
* Falta de fibra en la dieta

¿Tienes gastritis?

¿Crees que se originó por hábitos poco saludables?

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Sólo díganme quién en estas épocas y en esta ciudad no tiene problemas gástricos, por lo sucio del ambiente, por el estrés, por la corredera, por la pésimas elecciones al comer..
etc, etc.. bien por este tipo d eproyectos que nos recuerdan lo fácil y no fácil que es vivir.

Saludos
Grace

NUTRICAMPEONES dijo...

@GRACE

Dices bien, nos acostumbramos a vivir con la espinita de malestar clavada en el cuerpo.

Estamos hechos para ser felices y disfrutar del bienestar, los hábitos saludables hacen posible que experimentemos nuevas y mejores realidades, no es cuestión de magia ni de píldoras que arreglan todo de inmediato.

SALUDOS!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...