29 sept. 2010

TECNICA CORRECTA DE CEPILLADO DE DIENTES


El cepillado correcto lleva al menos dos minutos.

La mayoría de los adultos no se cepillan durante tanto tiempo. Para cepillarse correctamente los dientes, usa movimientos cortos y suaves, prestando especial atención a: la línea de la encía, los dientes posteriores de difícil acceso y las zonas alrededor de coronas y otras reparaciones.

Concéntrate en limpiar bien cada sección de la siguiente manera:
  •  Limpia las superficies externas de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores.
  • Limpia la superficie interna de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores.
  • Limpia las superficies de masticación.
  • Para tener un aliento más fresco, cepilla también tu lengua.

¡Acude a tu revisión con el dentista por lo menos cada 6 meses!
¡Cuídate!

2 comentarios:

Anónimo dijo...

GABO waaa con esto! a menudo los dentistas regañan que porque uno no se lava bien los dientes, es el colmo, después de años y años, cepillos y cepillos usado no puede ser, son las prisas, es la flojera, no se que sea. pero de que se nos va se nos va.

NUTRICAMPEONES dijo...

@GABO

Poner atención y concentración en lo que hacemos, en el detalle, poner lo mejor de nosotros. En el detalle nace y crece la grandeza.

Algo tan común como lavarnos los dientes, es un hábito que nos mantiene saludables y previene complicaciones.

Saludos llenos de todo lo mejor! :)

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