24 sept. 2010

EN CASO DE CARIES...

 

¿Te duele una muela o diente?

Sólo su dentista puede determinar con seguridad si tiene una caries. Esto se debe a que las caries se pueden desarrollan debajo de la superficie del diente, donde no pueden ser vistas o entre ellos, donde son poco apreciables a simple vista.


Cuando ingiere alimentos que contienen carbohidratos (azúcares y almidones), las bacterias de la placa los consumen y producen ácidos que destruyen el diente. Con el tiempo, el esmalte dental comienza a desmineralizarse y así se forma una caries.

Independientemente de dónde aparezcan las caries, el mejor modo de localizarlas y tratarlas antes de que se agraven es visitar al dentista y someterse a revisiones regulares.


¿CÓMO PREVENIR LAS CARIES?

Cepilla tus dientes por lo menos dos veces al día. Siempre después de comer.

No te vayas a la cama sin cepillar correctamente tus dientes.

Utiliza hilo dental y enjuague bucal diariamente para eliminar la placa depositada entre los dientes y debajo de la encía.

Visita a tu dentista cada 6 meses. La atención preventiva ayuda a evitar que ocurran problemas y que los problemas menores se conviertan en mayores.

No dejes inconcluso tratamientos, se constante en tus consultas.

Lleva una dieta equilibrada y saludable.

Limita los dulces y alimentos ricos en azúcares.

Utiliza productos dentales que contengan flúor, incluida la pasta de dientes.

Incluye en tu dieta alimentos que contengan calcio.

¡Cuídate!
¡No desperdicias tiempo ni dinero, lo inviertes en tu salud!

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Esto de los especialistas se hace todo un numerito, son un montón de cosas las que hay que atender con tiempo, oportunidad y evidentemente requiere todo un gasto, más bien una inversión.

Si, se que es necesario y es un dinero bien invertido. Porque simplemente sin salud no hay nada y la vida es más difícil.

Y pues a hacer visita al dentista, ya urgente.

NUTRICAMPEONES dijo...

Así es, el cuidado a nuestro cuerpo y nuestro bienestar en general requiere cuidado, disciplina e inversión.

Es el dinero y tiempo mejor invertido, porque la salud nos permite desarrollarnos al máximo, nos permite crecer y disfrutar.

La cultura de la prevención es todo un tema a tratar que vale la pena difundir.

Saludos llenos de todo lo mejor!

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