6 sept. 2010

LOS FLATOS



Los flatos son gases que están en el estómago, son frecuentes en la vida de DIGESTINA,  algunos son producto del proceso de la digestión, se forman por la descomposición de los alimentos y los jugos gástricos.

Otros pueden producirse por beber refresco y comer irritantes o muy condimentado, hablar mucho durante la comida o masticar chicle; pues al abrir la boca, sin darnos cuenta, introducimos aire al organismo.

El consumo excesivo de fibra también los produce, la falta de hidratación empeora la situación.

Conócete y evita comer de noche los alimentos que te caen pesados como leche, huevo, coliflor, brócoli o papa.

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Que penosa situación, yo se ue es de humanos pero de que es penoso lo es.

Yo tengo la teoría de lo lo hacen mucho más los hombres, sueltan gases como si fuera cualquier cosa y donde sea.

No les interesa que los acompañen conocidos o extraños.

JEJEJE
Rebe

NUTRICAMPEONES dijo...

@REBE

Como bien dices, puede ser una experiencia desagradable, por educación se nos dice que los flatos sólo deben ser expulsados en el sanitario.

Pero bueno, los accidentes ocurren, la salud del estómago se ve afectada por muchos factores y este tipo de cosas naturales suceden.

Experiencias escatológicas dan para chistes y horas y horas de plácticas porque nos remontan a lo más primitivo, a la parte animal y fisiológica que opera en cada uno.

Conocernos y cuidar los hábitos alimenticios e higiénicos es una gran idea para combatirlos.

Saludos :D

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