4 jun. 2010

¡CUIDA TUS HUESOS!


Si cuidamos el estado de nuestros huesos prevenimos lesiones, fracturas y osteoporosis. La osteoporosis es una enfermedad incurable que ocurre principalmente en los adultos mayores, es la pérdida de la densidad de los huesos, haciéndolos frágiles y susceptibles a que se fracturen.

Estudios recientes coinciden en que los hábitos de salud de los niños de hoy repercutirán positiva o negativamente en su adolescencia, edad adulta y vejez.
Por eso es tan importante que los niños se mantengan activos, practiquen deportes, y tengan una alimentación equilibrada.

Recuerda que el bienestar es algo que se conquista a diario, con cada elección, son los pequeños cambios en la vida cotidiana quienes hacen posible el disfrute de una mejor calidad de vida.

¿Cómo cuidas tus huesos?

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Tienen razón el trabajr en nnuetsros huesos desde edades tempranas nos permitirán contar con una salud ósea en la edad aculta, a cudiar nuestra alimentación y a realizar ejercicio !!!
Ana

NUTRICAMPEONES dijo...

@ANA...

así es, todo requiere de esfuerzo y constacia, los resultados serán visibles a lo largo del tiempo.

Todo esfuerzo vale la pena!

Saludos!
:)

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