Si cuidamos el estado de nuestros huesos prevenimos lesiones, fracturas y osteoporosis. La osteoporosis es una enfermedad incurable que ocurre principalmente en los adultos mayores, es la pérdida de la densidad de los huesos, haciéndolos frágiles y susceptibles a que se fracturen.
Estudios recientes coinciden en que los hábitos de salud de los niños de hoy repercutirán positiva o negativamente en su adolescencia, edad adulta y vejez. Por eso es tan importante que los niños se mantengan activos, practiquen deportes, y tengan una alimentación equilibrada.
Recuerda que el bienestar es algo que se conquista a diario, con cada elección, son los pequeños cambios en la vida cotidiana quienes hacen posible el disfrute de una mejor calidad de vida.
¿Cómo cuidas tus huesos?
Estudios recientes coinciden en que los hábitos de salud de los niños de hoy repercutirán positiva o negativamente en su adolescencia, edad adulta y vejez. Por eso es tan importante que los niños se mantengan activos, practiquen deportes, y tengan una alimentación equilibrada.
Recuerda que el bienestar es algo que se conquista a diario, con cada elección, son los pequeños cambios en la vida cotidiana quienes hacen posible el disfrute de una mejor calidad de vida.
¿Cómo cuidas tus huesos?
2 comentarios:
Tienen razón el trabajr en nnuetsros huesos desde edades tempranas nos permitirán contar con una salud ósea en la edad aculta, a cudiar nuestra alimentación y a realizar ejercicio !!!
Ana
@ANA...
así es, todo requiere de esfuerzo y constacia, los resultados serán visibles a lo largo del tiempo.
Todo esfuerzo vale la pena!
Saludos!
:)
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