¡Ha llegado Febrero!
¿Cómo vas con tus propósitos de año nuevo?
Para muchos, el peso es una constante preocupación, ya sabemos que somos el país con más niños obesos en el mundo, que 7 de cada 10 adultos padecen obesidad y que según los estereotipos de "éxito-salud-belleza" a la mayoría de las mujeres nos sobran kilos aún estando en un peso saludable.
En este mes, aceptemos nuestro cuerpo, amémoslo, vamos a cuidarlo y respetarlo nutriéndolo, ejercitándolo, meditando y descansando.
¡Trabaja lo que no te gusta y se puede modificar con hábitos saludables!
Una dieta balanceada y ejercicio físico regular,
son tus mejores herramientas
para bajar esos kilitos de más,
verás que así tu salud y seguridad mejorarán.
2 comentarios:
GRACIAS!!! está padre, si lo voy a poner en la computadora de mis hijos, además ya conocen a la gordita Bolibetes.
@BETS
Es un gusto, disfrútalo y cuida de tu cuerpo!
abrazos! :)
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