tag:blogger.com,1999:blog-8920381614250375497.post8367504459906747194..comments2024-01-25T12:07:41.921-06:00Comments on NUTRICAMPEONES: ¿QUE SUCEDE CUANDO CONSUMIMOS TANTOS CARBOHIDRATOS EN UNA COMIDA?NUTRICAMPEONEShttp://www.blogger.com/profile/13024272123279675589noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8920381614250375497.post-46094181218201496202012-03-29T23:43:10.722-06:002012-03-29T23:43:10.722-06:00@Dalia
Querida Dalia, muchas gracias por tu visit...@Dalia<br /><br />Querida Dalia, muchas gracias por tu visita y por participar.<br />Sería aventurado dar una respuesta sin mayor información.<br /><br />Cúántos kilos tienes todavía de más?<br /><br />Suele pasar eso cuando nos quedan los últimos kilos de más, la recomendación más práctica sería, mantener un número suficiente de calorías, limitar los carbohidratos, preferir los carbs integrales, incrementar la proteína magra y sobre todo la actividad física.<br /><br />Si tu cuerpo ya se acostumbró a la actividad física, sobre todo al cardio, es hora de comenzar con rutinas de fuerza y resistencia, recuerda que más músculo quema muchas más calorías.<br /><br />Esperamos te sean útiles estas recomendaciones generales, de cualquier modo, acude con el especialista para que evalúe tu dieta a detalle.<br /><br />Abrazos! :)NUTRICAMPEONEShttps://www.blogger.com/profile/13024272123279675589noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920381614250375497.post-46632528797129887152012-03-29T23:38:08.451-06:002012-03-29T23:38:08.451-06:00@Sandygallia
Querida Sandy, que bueno que te ha g...@Sandygallia<br /><br />Querida Sandy, que bueno que te ha gustado esta entrada, me he estado acordando bárbaramente de ustedes, oye, le pueden hacer un rediseño a nuestros sitios?<br /><br />He mandado un correo al buda mail días previos, podría haberse ido al junk mail :S<br /><br />BESOS! :)NUTRICAMPEONEShttps://www.blogger.com/profile/13024272123279675589noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920381614250375497.post-16365439236127924982012-03-29T13:44:05.576-06:002012-03-29T13:44:05.576-06:00Hola, me encanto este post :D!. Anteriormente yo t...Hola, me encanto este post :D!. Anteriormente yo tenía sobrepeso e inicie limitando mi consumo de grasas malas. Logre bajar de peso, pero después me dí cuenta que me estanque (ya no seguí bajando), a pesar de hacer ejercicio. <br />El error que cometía era comer muchos carbohidratos (9).<br />Ahora como de tres a cuatro porciones diarias, pero he notado que sigo sin bajar. ¿A qué se debe esto? Me gustaría más información. Muchas gracias!!Daliahttps://www.blogger.com/profile/11312294419805043076noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920381614250375497.post-19209237641127514782012-03-29T10:10:08.550-06:002012-03-29T10:10:08.550-06:00excelente post, nos dicen que las harinas refinada...excelente post, nos dicen que las harinas refinadas son malas, pero nunca nos explican por qué. <br /><br />¡Muchas gracias! <br />Ahora entiendo que la sensación de saciedad es temporal, y habiéndolo experimentado antes, me doy cuenta que en realidad la saciedad dura más si limitas los carbohidratos.sandygalliahttp://sandygallia.infonoreply@blogger.com