tag:blogger.com,1999:blog-8920381614250375497.post7753287600075077781..comments2024-01-25T12:07:41.921-06:00Comments on NUTRICAMPEONES: HIDRATOS DE CARBONONUTRICAMPEONEShttp://www.blogger.com/profile/13024272123279675589noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-8920381614250375497.post-9662419952066058972010-09-24T12:40:19.211-05:002010-09-24T12:40:19.211-05:00No es malo comer carbohidratos, como todo, el exce...No es malo comer carbohidratos, como todo, el exceso es malo, es perjudicial.<br /><br />Lo idea es comer balanceadamente, seguir las recomendaciones del Plato del Bien Comer, que nos proponen comer frutas y verduras, estas poseen carbohidratos de bajo indice glucémico.<br /><br />No está prohibido comer pan e incluso golosinas, si comes balanceadamente, un gusto de vez en cuando no te hará daño.<br /><br />Más que ver a la comida como mala o buena, pensemos en cómo nos ayuda cada cosa que comemos para estar más saludables, cómo nos nutre, que beneficio nos brinda, así será más fácil y consciente el proceso.<br /><br />Recuerda que comemos para disfrutar, convivir y llenarnos de energía y transformarla en acción.<br /><br />SALUDOS!NUTRICAMPEONEShttps://www.blogger.com/profile/13024272123279675589noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920381614250375497.post-91574679618794095472010-09-22T11:09:04.586-05:002010-09-22T11:09:04.586-05:00Amo los carbohidratos, hace 5 años fui mamá, tengo...Amo los carbohidratos, hace 5 años fui mamá, tengo unos 8 kilos de más y no puedo dejarlo, se que no me ayuda a perder peso, pero es mi vicio.<br /><br />Es malo comer los carbohidratos, son riquísimos, sobre todo el pan de dulce con nata! ayuda!Anonymousnoreply@blogger.com