tag:blogger.com,1999:blog-8920381614250375497.post2283847508120487020..comments2024-01-25T12:07:41.921-06:00Comments on NUTRICAMPEONES: SEDENTARISMONUTRICAMPEONEShttp://www.blogger.com/profile/13024272123279675589noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8920381614250375497.post-18865405187410757872011-04-17T16:00:12.418-05:002011-04-17T16:00:12.418-05:00@sandygallia
Que te cuento Sandy, me pasa lo contr...@sandygallia<br />Que te cuento Sandy, me pasa lo contrario, ahora que yo manejo mis horarios y la ofi está junto a casa mi vida es 100% más saludable.<br /><br />Te entiendo, para hacer crecer lo TUYO hay que dedicar mucho más tiempo que el que se le dedica a un trabajo "normal", los fines de semana de "cero trabajo" no existen, pero ya no tenemos que perder tiempo en el tráfico diariamente.<br /><br />Programo las salidas y juntas para horas y días de menos tráfico. Me levanto a las 5 am todos los días, también domingo e intento dormir antes de las 11 pm (que casi no pasa):P<br /><br />Voy a un gimnasio que queda a una calle de casa. Intento ir a las 6:30 am, así comienzo el día de modo saludable y todo se va haciendo una cadenita de esfuerzos concatenados que me ayudan a sentirme y estar mejor. <br /><br />Poco a poco Sandy a mi me gusta el clima caluroso para ejercitar, literalmente sudan hasta los espejos :D<br /><br />Abrazos!NUTRICAMPEONEShttps://www.blogger.com/profile/13024272123279675589noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920381614250375497.post-40005391373912616462011-04-16T20:32:36.886-05:002011-04-16T20:32:36.886-05:00Yo trabajo desde casa y me he vuelto mega sedentar...Yo trabajo desde casa y me he vuelto mega sedentaria, antes caminaba 3 o 4 km diarios, pero desde que cambió mi estilo de vida ya no me he dado tiempo para eso, intenté hacerlo en la tarde, pero no, está el clima caluroso y yo estoy cansada ahora voy a mover mi horario de sueño para levantarme mas temprano y salir a caminar por la mañana =)sandygalliahttp://sandygallia.infonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920381614250375497.post-46889408076024361732010-10-20T12:12:52.964-05:002010-10-20T12:12:52.964-05:00@TERE
Tienes razón, esto nos pasa a todos a diario...@TERE<br />Tienes razón, esto nos pasa a todos a diario. Vivimos en la prisa, con ansiedad y estres, esto nos debilita, en ocasiones no respetamos nuestros propios límites o hacemos mal uso de nuestra energía.<br /><br />Los hábitos saludables nos llenas de fuerza y energía, son una poderosa herramienta para tener una mejor calidad de vida.<br /><br />Reorganizar nuestras actividades y priorizan nos ayudará a obteber mejores resultados, porque de lo que se trata es de ser felices y experimentar día con día mayor bienestar.<br /><br />Saludos!NUTRICAMPEONEShttps://www.blogger.com/profile/13024272123279675589noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8920381614250375497.post-1920114100611509232010-10-20T11:40:27.184-05:002010-10-20T11:40:27.184-05:00Carambas, si es cierto, me llamo Tere, sabes que e...Carambas, si es cierto, me llamo Tere, sabes que es lo más curioso, que uno no se mueve mucho que dijeramos y termina agotado!!!...<br /><br />yo soy maestra, llego por la tarde rendida y no me dan ganas de ejercitarme, el estrés cansa, el tráfico, el ir y venir, las prisas, etc.Anonymousnoreply@blogger.com